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Archive for 30 abril 2011

Altas recetas alcalinas convertido en una deliciosa comida para energía, salud y control de peso

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Robert Young O – dieta a pH Kick iniciar su vida con su propio milagro

Robert Young O es un conocido científico y nutricionista que promueve los beneficios de la dieta alcalina en el libro que fue coautor junto a su esposa Shelly Redford Young. El libro, llamado pH milagro, es sin duda un milagro porque cura una serie de enfermedades y condiciones de salud un número de personas que ha hecho su Biblia. Personas que han sido afectadas con cáncer encuentran curado de la temida enfermedad. Cuando se mantiene el equilibrio ácido alcalino del cuerpo, no cabe duda que usted también se sentirá lo suficientemente saludable. Lamentablemente, sus hallazgos demostrando la transformación de bacterias en los glóbulos rojos y viceversa fueron ridiculizados por los grandes nombres de la industria médica y por lo tanto nunca recibieron su debida importancia. Afirmó que sus descubrimientos con la ayuda de muchos experimentos con microscopía de sangre seca y vivo.

Conclusiones de Robert O Young llegaron en un momento cuando muchas personas estaban totalmente ignorantes de los beneficios de la dieta alcalina. Es muy importante que debe mantener un equilibrio de 7,33 o cifras en su dieta, si no, su cuerpo será alcalinas o ácidas. Si la escala es volcada en los costados, se puede mantener al administrar su dieta. Cuando su cuerpo se vuelve demasiado ácido, a continuación, se pueden emplear algunas técnicas neutralizantes como comer una gran cantidad de vegetales de hojas verdes, beber agua alcalina con limón o Lima, frutas frescas, vegetales como aguacates y tomates. Intente evitar todo lo que normalmente encantó como carne roja, gaseosas, alimentos procesados y refinados, panes, pastas, alcohol y otro ácido formando alimentos.

Encontrar su propio pH milagro

Si desea que permanezca sano rendimiento de tu vida, tendrá que descubrir su propio milagro de pH. Dependiendo de cuánto pH equilibrio que has puede agregar en magnesio, calcio de potasio, hierro y manganeso. La combinación de diversos minerales alcalinas se basa en cuánto necesita cada día y cuánto se pierde por el camino de las actividades diarias. Por ejemplo, si pierde un montón de magnesio en su orina, deben encontrar formas para reemplazarlo.

Sin embargo, es necesario que su cuerpo no debería ser demasiado ácido y estos minerales a través de la dieta o a través de píldoras actuará como un búfer. Alimentos alcalino serán reforzar su sistema inmunitario y mantenerlo lejos de enfermedades hereditarias incluso hasta cierto punto. Si desea que un cuerpo que es saludable de profundo dentro de, debe vigilar de lo que come. Debe comer más de alimentos según alcalinas y menos alimentos ácidos 70-80% alcalino alimentos y 20-30% de ácido. Esto sigue y seguirá siendo saludable durante toda su vida. Mantener irregular y comenzará a caer enfermos.

Método de Young O Robert de curar a los enfermos

Robert Young O ha enfrentado muchas dificultades en la vida, pero no cabe duda de la verdad que su cuerpo necesita alcalina. Ha curado cáncer y diabetes sólo examinando la sangre. Toda su vida ha trabajado duro para demostrar que mantener su cuerpo alimentado con alimentos alcalinos se curarla frente a enfermedades incurables. Su método de experimentar es curiosamente interesante. Al examinar la sangre bajo un microscopio, él podría prescribir píldoras y la dieta adecuada plan para una persona que está tratando de restaurar su mala salud. Es bastante sencillo.

Robert Young O profesa la importancia de una dieta alcalina para permanecer saludable, energético, joven y ajuste.

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El más ácido neutralizar reflujo ácido alimentos para comer

Mejorar el reflujo de ácido con la dieta alcalina

Aprenda a guardar su salud por ajustar el equilibrio de su cuerpo.

Hay muchos aspectos que probar la dieta alcalina para crear un maravilloso sentido del equilibrio en el cuerpo de una persona. Cuando una persona sufre de reflujo ácido, puede sentir como que no hay ninguna esperanza para ellos más allá de la medicación. Un simple cambio de dieta podría ayudarlos a experimentar los mejores años de su vida. La dieta alcalina se basa en la idea de que ciertos alimentos dejan un residuo de minerales como el calcio, hierro, magnesio, zinc y cobre. Casi todos los alimentos consumieron versión que un ácido y esto puede perjudicar a un organismo que está obsesionado por reflujo ácido. Comida occidental ha inclinado más hacia los granos, pescados, carnes, aves, mariscos, quesos, leche y sal. Estos alimentos son muy altos en ácido, que puede desencadenar el ácido ya presente en nuestros cuerpos.

Tipos de comida:

Cuando una persona sufre de reflujo ácido, es seguro decir que una dieta de vegetales y frutas puede ayudarlos a encontrar algún alivio. La dieta alcalina consiste principalmente de alimentos integrales, tales como hortalizas, frutas, nueces, semillas, especias, granos integrales y frijol. Una sana combinación de todos estos ayudará a cualquier persona a restablecer el equilibrio de una dieta integral. En la mañana, una tortilla de Niza es una excelente manera de comenzar el día y recibir mucha energía para durar. Aperitivos pueden constar de semillas de calabaza, nueces y verduras o frutas. Es mejor eliminar alimentos procesados como la cafeína, el azúcar blanco, margarina y otros productos artificiales. Granos, carnes y productos lácteos tienden a aumentar la acidez, por lo que deben disfrutarse en moderación, o simplemente eliminar para mejorar el plan de dieta. Sopa de lentejas es un gran camino por recorrer en un día lluvioso porque judías son grandes durante esta dieta, y pueden ser sustituidos por otra fuente de proteínas. Básicamente, recurrir a la ingesta de alimentos naturales. Esto sirvió de la humanidad por muchos años antes de la contaminación de los alimentos procesados entró en juego. Estábamos todos mucho más saludables de este régimen, y la acidez dentro estaba bajo control.

Razonamiento:

Cuando se consume demasiada comida ácida, el cuerpo tiene problemas para digerirlo. Esto crea exceso residuos, que se convierte en gas de estómago. Eso ocurre, el estómago empieza a twitch o espasmo y comienza el reflujo ácido. Por deducir el importe de consumo de alimentos ácidos, una persona aumenta sus posibilidades de comodidad. Actualmente, 19,8% de los estadounidenses sufren de reflujo ácido y la dieta moderna puede culpar por la mayoría de esta estadística. Por la disminución de la proteína ingerida, una persona con este problema podría disminuir sus posibilidades de un brote tremendamente.

El objetivo dentro de una dieta alcalina es reducir la cantidad de ácido ingesta tanto como sea posible. Los estadounidenses sufren una serie de condiciones tales como aumento de peso, fatiga y enfermedad. Dieta es muy importante, y puede cambiar completamente la vida de una persona. Siga estas instrucciones para un camino más saludable con reflujo ácido.

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Artículo fuente: http://EzineArticles.com/?expert=Anthony_S_Sparks

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Dieta dukan foros – cómo puede ayudarle

La dieta Dukan ha demostrado ser muy exitosa para muchas personas. En este artículo se muestra cómo puede aumentar su éxito si lo utiliza en conjunción con foros de dieta Dukan.

Como usted sabe probablemente la primera fase de la dieta que se llama la fase de ataque es la fase donde se alimentan las proteínas sólo durante los primeros siete días.

Esto es a menudo la fase donde se pierde peso. Este ha sido uno de los secretos del éxito, porque se les anima a continuar con la dieta y perder más peso.

Foros de dieta dukan

Hay muchos foros que se especializan en la dieta de Dukan. Puede encontrar una gran cantidad de uso de Google.

Uno de los principales beneficios de unirse a uno de ellos es que usted podrá hacer preguntas que tiene antes de iniciar la dieta. También puede obtener una buena idea de cómo
otras personas hacen frente a la dieta y los reveses que han tenido.

También encontrará un montón de aliento. Si inicia una nueva dieta por su cuenta, sienta un poco de aprensión y solitaria, pero es una gran sensación que tiene una comunidad en línea que han probable ante todos los temores que tienen y superarlos.

Dukan recetas

Otro bono maravilloso es que encontrará gran cantidad de deliciosas recetas en estos foros.

Si usted se esfuerzan por encontrar algo diferente para comer y permanecer dentro de los límites de la dieta, las recetas en estos foros le dará muchas ideas sabrosos.

Esto puede ser muy útil cuando se desea planificar la próxima comida de semanas para que la dieta.
También descubrirá cuánto peso de personas ha perdido con diferentes tipos de alimentos sin tener que gastar tiempo y angustia por experimentar usted mismo.

También puede averiguar qué tipo de alimentos son fáciles de encontrar en diferentes países y en lo que los precios. Algunos alimentos son mucho más baratos en algunos países y ayudarán a los foros para darle una buena idea de lo que los mejores alimentos para buscar en su propio país.

Dukan diarios de miembros

En algunos de los foros diferentes miembros mantendrá un diario de sus experiencias sobre la dieta y cuánto peso han perdido

Esto le dará una idea de cuánto podría perder y cuánto esfuerzo es necesario.

Creo que sólo puede beneficiarse de por lo menos mirando si no unirse al menos un foro de dieta Dukan. Probablemente conducirá a que aumentar la cantidad de peso que pierde y tendrá el beneficio de la experiencia de otros miembros y ayudar a recurrir a siempre pega un parche difícil.

Antes de comenzar una dieta siempre es recomendable consultar a un médico o médico primero para asegurarse de que usted está médicamente apropiado para hacerlo.

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Descubra los ingredientes que componen una receta de dieta alcalina

Receta de dieta alcalina es capaz de revertir los síntomas asociados con el envejecimiento prematuro. Algunas personas empezar a notar signos de envejecimiento prematuro, tan pronto como la edad de 25 años. Algunos de los síntomas menores de este envejecimiento precoz son los sentimientos incesantes de fatiga y enfermedad. Las causas del envejecimiento prematuro incluyen acidez y la toma de alimentos ácidos. Pero con una receta de dieta alcalina los síntomas de envejecimiento prematuro será cosa del pasado.

Muchos jóvenes han perdido la ventaja que viene con su edad. Ahora se sienten constantemente fatigada y lento. Algunos están deprimidos y mucho estresado, bajo en sus lugares de trabajo. Si esto explica su situación, sólo necesita hacer alguna dieta alcalina para superar este problema.

Algunas personas han consultado a sus médicos sobre la manera de salir de este síntomas de envejecimiento prematuro, pero todos consiguieron fue recetas que sólo proporcionan alivio temporal. Nadie está socavando la importancia de los médicos, pero se pueden proponer darles la receta de dieta alcalina un juicio al médico. La probabilidad es alta que él o ella no se patada contra pero puede incluso consejos sobre lo que debe agregar a para hacerla más eficiente.

Dieta alcalina sobre las que más comúnmente trata de dietas hoy. El aspecto más importante de esta dieta está consumiendo una importante dosis de verduras y frutas, que impulsar la salud del cuerpo. Esta dieta le brinda una variedad de alimentos que contengan alcalina para elegir cada vez que tenga ganas de comer. No debe obligarse a tomar uno o varios alimentos alcalino como hay muchos para elegir. Familiarizarse con un buen número de elementos alcalinos alimentos en este punto es importante, por lo que no se limita a sólo unos pocos.

Debe contener una receta excelente dieta alcalina tomates, cilantro y quingombó. Esto es un plato de horario de verano y no toma mucho tiempo o estrés a preparar. Es un labio cachete plato mediterránea que requiere como ingredientes: pimienta, sal de Mar Celta, un zumo de limón único, corteza ligeramente rallado, 3 dientes de ajo aplastados, 2 cdta semillas de cilantro aplastados, 2 cebollas finamente cortadas, 3 cucharadas de aceite de oliva, quingombó fresco de 450 g, y 400 g puede tomates picados. Celta de sal y pimienta negra simplemente se pretenden proporcionar un broche de oro a la dieta.

Puede que necesite estar familiarizado con el proceso de cocción. Transferencia de petróleo en su cocina pan. Agregar la cebolla y cilantro. Antes de que el pan obtiene lo suficientemente caliente, asegúrese de que ha sido cortado el quingombó. No permita que las cebollas convertido en demasiado suaves mientras freír. Es el momento para ser tomado en serio.

Ahora es tiempo de tomates para agregar, provocado después. Permite la mezcla de 20 minutos de cocción antes lo lidera con sal, pimienta y limón. Darle otro corto período de cocina antes de derribar el pan.

Margarita es otra receta de dieta alcalina, aunque un jugo. Con un limón, un pepino, jengibre de raíz fresca y 4 tallos de apio, pueden hacer dos margaritas. También debe agregar sal del Himalaya como un broche de oro. Si no puede poner manos a la sal del Himalaya se puede hacer con sal regular, sólo que a la hora de preparar las margaritas, el primero es el mejor. Después de todo está hecho, proceder a tienen un gusto saber lo que realmente es en la boca. Puede que necesite agregar algunos jengibre más si usted lo desea.

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Artículo fuente: http://EzineArticles.com/?expert=Anthony_S_Sparks

Más información sobre los alimentos de ácido peores y sus efectos perjudiciales para la salud

¿Es consciente de que las dietas más estadounidenses contienen altos niveles de ácido alimentos, que afectan el ph del cuerpo? Mucha gente piensa que ese ph niveles sólo tienen que ver con el agua de la piscina o tanques, que alguien que nunca ha tenido una de estas cosas sabe lo que ocurre cuando los niveles de ph ir fuera de balance de pescado. El agua se vuelve nublado, verde y maloliente, algas crece y en estanques de peces, peces mueren debido a este desequilibrio. Ahora tomar en consideración que el cuerpo se compone de más de 55 a 60% agua. Todas las células del cuerpo bañan en agua y contienen agua. El cuerpo, como agua o agua del tanque de pescado se mantendrán en los niveles de ph adecuado, o bien, como peces, es enfermo y si no se corrige puede también mueren a causa de estas enfermedades o enfermedades. Mantener saldos de ph adecuado en el cuerpo, deben consumir alimentos que son ácidas y alcalinas. El problema con la dieta de la mayoría de la gente hoy es que la mayoría de los alimentos que se consumen es alimentos ácidos con poca o ninguna ingesta de alimentos alcalinos.

Los efectos de los alimentos de ácido en el cuerpo

El ph normal del cuerpo es 7.0, que es considerada neutral. Cuando se consumen muchos alimentos ácidos, esto causa un desequilibrio en el ph, que puede afectar a cada célula del cuerpo. Cuando el ph sigue siendo demasiado ácido, esto produce el entorno perfecto para el crecimiento de hongos, bacterias, virus y levadura, que si no se corrige puede causar mutaciones en células, resultando en enfermedades graves. Cuando el cuerpo es alcalino, no pueden crecer estos microorganismos nocivos. Ácido alimentos también pueden causar obesidad. Esto ocurre cuando órganos vitales se vuelven demasiado ácidos. Las células de grasa y forma para llevar el ácido nocivo de estos órganos para evitar que el ácido de dañar y corroe estos órganos. También se pueden producir alergias debido a alimentos formando ácidos. Esto sucede cuando indigerida de niveles ácido afectan adecuada digestión de proteínas para ser absorbidos. Cuando el ph del cuerpo es muy ácida, toxinas forman causando hormonas y enzimas para ser inhibido en producción. Dietas ácidas altas también pueden resultar en ácido construyendo en las células causando daño a las células, aumentando el riesgo de cáncer y otros graves disease.?

Alimentos ácidos altos

Para equilibrar el ph del cuerpo, dietas deben incluir alimentos ácido de 20% y 80% de alimentos alcalino. Alimentos ácidos altos incluyen:

Verduras – tomates, cebollas, ajo, frijol negro, rojo, Marina, riñón, soja y pinto, guisantes, maíz, calabaza de invierno

Frutas – fresas, arándanos, moras, arándanos, naranjas, toronjas, ciruelas y cerezas

Granos y cereales – arroz, pan, grano de centeno, grano de trigo, pastas, galletas, cebada, avena, pasta

Carnes – pollo, carne de res, cerdo, cordero, pescado, mariscos, ternera, conservas de atún

Productos lácteos – huevos, queso, yogurt, mantequilla, crema agria y suero de mantequilla

Aceites de nueces de semillas – maní, anacardos, pacanas, nueces, aceite de oliva, canola, cártamo, girasol y sésamo oil?

Equilibrar el PH del cuerpo

Cuando dietas consisten en alimentos de ácido de 20% y 80% de alimentos alcalino, se restaura el equilibrio de ph. Como resultado de un ph adecuadamente balanceado, energía aumentará, dejará el exceso de peso, el sistema inmunológico será fuerte y serán mínimos los riesgos de virus y las infecciones. La salud del cuerpo será como debía ser.

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El ácido alcalina lista de alimentos para la salud óptima

Averigüe cuáles son algunos de los alimentos más sanos posibles para mejorar y mantener la salud.
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Dieta alcalina
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Una lista de alimentos de ácido y alcalina se entiende con el fin de informarle sobre la dieta. La dieta es muy común entre la sociedad en esta época. Mientras algunos eligen a comer lo que prefieren y aceptan las consecuencias que pueden suceder a sus cuerpos, un número de personas que está haciendo todo lo posible para vivir una vida más saludable. Una de las dietas más populares hasta la fecha es la dieta alcalina. Esta dieta se compone de alcalina formando los alimentos que se procesan en el cuerpo. La dieta alcalina es más útil en neutralizar todos los ácidos alimentos que usted come.
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Problemas relacionados con alimentos ácidos
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Es una buena idea mantener un 60/40 alcalina relación de alimentos ácidos. Con esta relación, los alimentos formando alcalinos son capaces de neutralizar los ácido alimentos que son digeridos. Con una dieta demasiado ácida, se reducirá la capacidad del cuerpo para absorber los nutrientes. Junto con que habrá menos creación de celda, reparar más lento de las células dañadas, aumentó la actividad de células del tumor, y mucho menor energía cuerpo y aumento de la enfermedad. Ácido dietas son muy comunes, especialmente en Estados Unidos, debido a las tentaciones que se presentan cada día. Restaurantes de comida rápida, bares que sirven alcohol y tiendas de numerosas cantidades de comida basura son responsables.
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Lista de alimentos alcalinos y ácidos
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Los alimentos más alcalinos son frutas y verduras. Algunas de las verduras incluyen remolacha, zanahoria, repollo, guisantes o nada verde. Algunas de las frutas comunes son plátanos, manzanas, uvas pasas y más alimentos alcalino nominal, sandía. Alimentos ácidos comunes incluyen más otros productos a base de carne, pan y Turquía. Un montón de alimentos ácidos es agentes que se utilizan para mejorar el sabor de los alimentos como la mantequilla o jalea. Naturalmente, cerveza y muchos medicamentos como el tabaco son en abundancia con formación de ácido contaminantes. Este es el principio de la lista de alimentos ácidos y alcalinos, como casi todos cae consumibles de producto en una de las dos categorías.
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Equilibrio de alimentos alcalinas y ácidas
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Esto no quiere decir que todos los productos ácidos son malos. Un lote de alimentos muy saludables es parte del grupo ácido, como pan y cereales. Es por eso es tan importante formar un equilibrio de alimentos alcalinos y ácidos. La proporción de 60-40 es el equilibrio perfecto, como se mencionó antes. Un buen método a utilizar para intentar equilibrarles es dedicar porciones de comida al grupo alcalino o ácido. Como cuando desayunando, pueden tener pan o cereales, pero incluyen el jugo de naranja o algún tipo de fruta para ayudar a mantener el equilibrio. Todo el mundo sabe lo difícil que es comer legumbres, por lo que si es más cómodo comer sus frutas favoritas y, a continuación, nadie es culpar a.
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Conclusión
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Una dieta equilibrada es la clave para una vida feliz y saludable. El ácido y la lista de alimentos alcalino pretende ayudar a informarle de los tipos de alimentos que están destinados a ayudar a mejorar el equilibrio de su dieta y le permiten vivir una vida saludable y enérgica.

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Artículo enviado el: 16 de marzo de 2011

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