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Una dieta basada en la lista de alimentos alcalina puede ayudar al cuerpo a rejuvenecer a sí mismo

En este artículo, puede encontrar las cosas más importantes que debe conocer acerca de esta lista de alimentos alcalinos:

ACERCA de i.
El consumo de alimentos de la lista de alimentos alcalina puede ayudar el cuerpo humano rejuvenecer a sí mismo. Estas son las que elevar el nivel de oxígeno que se utiliza en el torrente sanguíneo. Verduras hojas verdes son el mejor tipo de alimentos alcalinos. También, muchos frutos son buenas fuentes de alcalina. Cuando una dieta consiste únicamente en alimentos de acidificación, disminuye el nivel de oxígeno que puede utilizar el torrente sanguíneo. Se mide el nivel de oxígeno en que la sangre puede utilizar con una escala de pH. El rango de la escala comienza en cero y termina a los 14 años. Cero es la medida más ácida para la escala. Catorce es la medida más alcalina para la escala. El cuerpo humano necesita mantener un equilibrio alcalino de ácido de la sangre para mantenerse saludable. La sangre del cuerpo debe ser un pH de 7. Porque el nivel de pH de la sangre es demasiado alta o demasiado baja, el cuerpo puede ser propenso a la fatiga, aumento de peso y dolor.

II. la dieta DEFICIENTE
Cuando la dieta es deficiente de alimentos alcalinos, el torrente sanguíneo es incapaz de absorber suficiente oxígeno. Por lo tanto, la enfermedad y enfermedad pueden echar raíces dentro del cuerpo.

Algunas condiciones que pueden ocurrir de equilibrio del pH incorrecto son: cáncer, enfermedades cardíacas, desórdenes inmunológicos de auto, artritis, Candida infecciones, diabetes y otras enfermedades.

III. razones para ingesta más
Junto con la dieta, hay muchos factores que fomentan la acidez en el cuerpo.

El estrés es un factor importante que contribuye a la acidez dentro del cuerpo. También, toxinas contribuyen a la acidez para el cuerpo humano. Las personas están expuestas a las toxinas cotidianas en el medio ambiente y de algunos medicamentos esté tomando. Otro factor que afecta la acidez en el cuerpo es la infestación de parásitos. Porque los parásitos están absorbiendo gran parte de los nutrientes del torrente sanguíneo del cuerpo, el cuerpo humano puede ser anémico. Estos factores ambientales y biológicos son más razones para todo el mundo agregar más alcalinos alimentos a su dieta.

IV. ayuda para rejuvenecimiento
El cuerpo puede curarse de la enfermedad más con la ayuda de alimentos ricos en alcalina. Consume alimentos con contenido alcalino ayudan a rejuvenecer las células del cuerpo. Muchas enfermedades crónicas han retrocedido porque personas han cambiado sus dietas y restaurar los niveles de pH adecuado de sus cuerpos. El proceso de envejecimiento puede ser frenado con alimentos alcalinos. En algunos casos, los efectos del envejecimiento pueden invertirse debido a estos alimentos. Estos alimentos pueden ayudar el cuerpo aspecto más joven. Enfermedades como cáncer no puede vivir en el cuerpo cuando existe un nivel de pH adecuado para el torrente sanguíneo. Cuando se alcanza el nivel adecuado de pH en un cuerpo que tiene cáncer u otras enfermedades, las condiciones y los síntomas de la enfermedad pueden dejar de existir dentro del cuerpo. Después de la víctima se restaura un mejor estado de salud.

ALIMENTOS ALCALINOS LISTA
Estos alimentos lista ayudará a rejuvenecer la mente y el cuerpo humano. Asimismo, estos pueden ayudar a quienes tienen sobrepeso conquistan su obesidad. Alimentos alcalinos ayudan al cuerpo a buscar y tener un mejor desempeño. Además, estos alimentos pueden prepararse en diferentes maneras de maximizar el gusto. Brócoli, espárragos, verduras fermentadas, remolacha, zanahorias, espinacas y otras plantas silvestres comestibles son algunos alimentos alcalinos que pueden disfrutar. Algunos alimentos alcalinos más cruda y listas comer incluyen: manzanas, cítricos, frutas tropicales, aguacate, tomate, melones, uvas y otras frutas.

Utilizando un ácidas y alcalinas comida lista a pH restaurar saludable a tu cuerpo

La dieta alcalina

El consumo de alimentos de la lista de alimentos ácidas y alcalinas en la dieta alcalina restaurará pH adecuado. Para restaurar el cuerpo en buen estado de salud, el punto de partida es siempre una dieta equilibrada. Sin embargo, la mayoría considera que una dieta equilibrada de pH que mantiene la alcalinidad en la sangre óptima una dieta equilibrada.

La dieta alcalina es un conjunto de directrices nutricionales que devuelve el cuerpo a su nivel de pH correcta. Utilizando la lista de alimentos ácidas y alcalinas y selecciones iniciará una comida en el proceso de combustión en el cuerpo, dejando sólo la ceniza a permanecer.

La ceniza, también conocida como residuo alcalino, es rica en minerales como hierro, cobre, zinc, magnesio y calcio, que absorbe el cuerpo. La lista de alimentos ácidas y alcalinas hace que el cuerpo hasta quemar y excretar todos los alimentos consumidos, excepto para los minerales, que son absorbidos a mantener el cuerpo saludable.

¿Por qué equilibrar el pH

Intervalo de pH de una normal del cuerpo es óptima entre 7.35-7.45, intervalo ligeramente alcalina. Sin embargo, cuando los rangos constantemente permanecen fuera del intervalo óptimo, aumenta el ácido en el nivel de sangre. Cuando la mayoría de los alimentos ingeridos se compara con la lista de alimentos ácidas y alcalinas evitando ácidas condiciones son posibles. Si la sangre es ácida durante un período de tiempo, aumentan los riesgos de enfermedades del corazón, hipertensión arterial, trazo y obesidad, entre otras enfermedades. Un nivel de sangre ácida es perjudicial para las células del cuerpo, limitando el sistema inmunológico funcione correctamente. Los tejidos celulares ser ineficientes en la reconstrucción.

Sean qué alimentos en la Acidic y la lista de alimentos alcalino

Caída de alimentos en alimentos de tres categorías son neutrales, alcalinos o ácidos. La dieta de pH reduce la alcalinidad de la sangre, promover la gama óptima. La lista de alimentos ácidas y alcalinas usada en la dieta ácida alcalina destaca a comer alimentos una matriz de frutos secos, legumbres, frutas cítricas, verduras frescas y tubérculos. Por el contrario, la dieta alienta a los participantes para evitar carne, grandes cantidades de sal, cereales y productos lácteos.

¿Por qué necesito el Die alcalina?

La mayoría sostienen que el cuerpo es capaz de neutralizar y eliminar el exceso de ácido, que considera una dieta alcalinizantes innecesarios. Sin embargo, la verdad es que el cuerpo es capaz, pero dentro de los límites. Factores como la edad y enfermedades llevan a la disminución de las funciones de los riñones, que disminuye la capacidad del organismo para eliminar el exceso de ácido. Considere esto, para que el cuerpo obtener y mantener siempre un nivel de pH correcta, cada órgano tendría que estar en el orden correcto funcionamiento, no ácidos excesivos consumen en la dieta y el humo del tabaco, ambos primera y segunda mano deben evitarse.

La lista de alimentos ácidas y alcalinas utilizada como directrices en la dieta alcalina es la única manera para asegurarse su cuerpo descansa en el intervalo de pH óptimo. Aunque, pérdida de peso no es el objetivo de la dieta alcalina, es un beneficio cuando consumir frutas y verduras, carne y calorías cargados de productos lácteos.

¿Qué pH el Ideal niveles en el cuerpo son y cómo para ajustar los

los niveles de pH en el cuerpo humano se miden al igual que cualquier otra colección de sustancias en el planeta. Habrá una cantidad variable de componentes ácidos y alcalinos. La combinación de estas sustancias transportadas dentro de los fluidos vitales del cuerpo determinará cuán alto o bajo su nivel de pH es.

¿Qué es un nivel de pH?

El nivel de pH es una medición de los niveles de sustancias ácidas y alcalinas. Esta medida es parte de una escala móvil equidistante que oscila entre 0 (mayor cantidad de ácido) y 14 (mayor cantidad de alcalino). El número promedio de 7 representa un equilibrio perfecto entre una naturaleza ácida y alcalina sustancia determinada. Cuanto menor sea el número es el más ácido. Cuanto mayor sea el número es más alcalina.

¿Por qué mi cuestión de nivel de pH?

El cuerpo humano está diseñado para ejecutarse en su más eficiente cuando se encuentra en un estado ligeramente alcalino. Normalmente 7,4 en la escala del pH se considera que el estado perfecto de la mayoría de los seres humanos. Mientras que la genética y la bioquímica pueden cambiar ligeramente de un individuo a otro, este valor numérico es el general uno decidió que el promedio de pH humana.

En 7,4 el pH en la suave es ligeramente alcalino en la naturaleza. El oxígeno en la sangre alcanza células eficientemente y materiales de desecho se extraen fácilmente. Cuando el cuerpo cae a continuación 7.4 oxígeno comienza a entrar en las células en cantidades menores y materiales de desecho comienzan a acumularse. Ácido láctico de movimiento muscular es un material de desecho señaló que puede acumularse rápidamente.

Cuando la falta de oxígeno y el aumento de residuos comienza el desafortunado efecto secundario es un mayor riesgo de desarrollar diversos tipos de cáncer. Mientras el estado ácido en el cuerpo realmente puede disminuir el crecimiento del cáncer, también es el Estado que generalmente pueden crecer a todos. Más cerca de la normal, el individuo se convierte en la escala del pH después de desarrollar cáncer, más rápido se puede crecer durante un tiempo. Sin embargo, cabe señalar que una vez que el cuerpo va más allá de 7.4 el cáncer de escala de pH suele inactivo. Si el estado alcalino puede aumentar a 8.5 varios tipos de cáncer se sabe que mueren por completo.

¿Existen otras razones para estar preocupado por mi nivel de PH?

Sí, la verdad es que el cuerpo está diseñado para funcionar más eficazmente en un nivel de pH de 7,4. Un entorno ácido en el cuerpo es tóxico y puede conducir a un aumento del estrés, problemas de salud física, problemas del sistema inmunitario debilitado y varios otros factores fuera de los riesgos de cáncer.

Una cuestión indirecta en lo que respecta a los niveles de pH del cuerpo es que los alimentos ácidos también tienden a ser alimentos que sean ricos en grasa, calorías y colesterol. Personas con un alto contenido de ácido en su cuerpo también podrían ser sobrepeso. Ejemplos de alimentos ácidos incluyen muchos productos lácteos y carne. Esto no puede ser directamente relacionado con el contenido ácido del cuerpo propio, pero una persona débil que carece de energía es menos probable que sea tan activo como deben ser. Cambiar a una dieta alcalina puede causar pérdida de peso que se produzca, no por el contenido alcalino, sino por el tipo de fuentes de alimentos que son alcalinos. Mayoría de los tipos de vegetación, tales como los limones y frijoles, es alcalina en la naturaleza.

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Descubra cómo funciona la dieta de ceniza ácido & por qué un cuerpo equilibrado alcalino es altamente recomendable para su salud. Incluyendo el gráfico de alimentos alcalino libre, gráfico de combinación de alimentos, recetas, prueba de acidez y los pasos que debe tomar el siguiente.

Artículo fuente: http://EzineArticles.com/?expert=Anthony_S_Sparks

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Encontrar a cómo a elevar su pH cuerpo rápidamente con alimentos y dieta ajustes simples

Recientemente, se ha encontrado un sistema alcalino a ser mucho más saludable para el cuerpo humano y debido a más gente necesita elevar el nivel de pH del cuerpo a fin de llegar a un Estado alcalino. Con toda la comida basura y comida rápida disponible hoy en día no es es de extrañar que muchos tienen niveles de pH que están a 5 o 6 o incluso inferior, y esto hace muy susceptibles a las enfermedades, incluyendo cáncer. Recientes estudios científicos muestran que un sistema alcalino previene y lucha contra las enfermedades en el cuerpo. Un sistema alcalino tiene un nivel de pH de 7,2 a 7,8, por lo que la mayoría del público debe encontrar formas de aumentar sus niveles de pH.

Alimentos normalmente se divide en dos categorías, y esto no tiene nada que ver con la pirámide de alimentos ofrecidos por el departamento de salud. Los dos tipos de alimentos son los que son un) ácido producir cuando se consume, o b) alcalina produciendo cuando se come. Esto significa que cuando se consumen estos alimentos, añadir a la alcalina en el cuerpo o tomar de ella. Esto es por qué la mayoría de la gente necesita elevar su nivel de pH para llevarlo hasta el nivel alcalino de 7,2.

Ácido produciendo alimentos son carnes magras, panes, productos lácteos, dulces, cafeína, alcohol, aceites, jugos azucaradas, refrescos, miel y otros. Alcalinos alimentos productoras son las más nutritivas y son mejores cuando se come fresca. Estos incluyen todos los vegetales, la mayoría de las frutas, conjunto de granos de arroz y mijo, nueces y semillas y peces. A fin de crear un sistema alcalino, generalmente debe tomar el 80% de la dieta de la lista alcalina y 20% de los ácidos, pero porque no hay dos sistemas son las mismas, las dietas pueden diferir. Aquí hay algunas maneras de aumentar el ph del cuerpo, si encuentra que su sistema es demasiado bajo:

Eliminar todos los alimentos ácidos altos. Son comidas rápidas, basura alimentos, alimentos fritos, bocadillos y todos los alimentos que se hacen con harina blanca, de azúcar blanco y de productos químicos y procesamiento de alta.Reemplazar el 20% de ácido con alimentos más alcalinos.Beber más agua, agua alcalina preferentemente.Tomar pastillas de cebada o la alfalfa, que son muy alcalinos.Cocinar los alimentos durante menos tiempo y en un menor calor porque cuando usted calentar alimentos a temperaturas superiores a 130, reduce el valor nutricional.

Hay ciertos factores que pueden afectar también a su nivel de pH haciéndola más ácido. Éstos son algunos de estos factores:

Algunos sistemas corporales son sólo naturalmente más ácidas.Tomar medicamento recetado por su médico.Beber grandes cantidades de café o té.Van más de cuatro horas sin alimentos alcalino.

Como subes pH del cuerpo para mantener un sistema alcalino, supervisar su nivel de pH mediante tiras de pH o papel de tornasol, que se encuentran ambos en línea y en tiendas de alimentos. Esto es importante porque los niveles de pH se fluxuate en el comienzo, pero mientras continúa su nivel alcalina comenzará a incluso a como los alimentos derechos entrar en el sistema. Siempre tenga en cuenta que es el sistema alcalino que el cáncer no puede crecer en, y esto puede utilizar como prevención de enfermedades para toda la familia.

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Artículo enviado el: 17 de marzo de 2011

Descubra el pH de por qué controlar el cuerpo humano es importante de nivel

Mantener correctamente el nivel de pH del cuerpo humano proporcionará importantes condiciones positivas para las células sanas. Como una maravillosa obra de ingeniería, la célula humana puede funcionar como una máquina para hasta 80 o más años sin tener que detener. Pruebe con un Buick. Incluso cuando una persona duerme sus celdas está ocupado trabajando. Están reparando propios con pequeñas bombas que dibujar nutrientes y, a continuación, expulsión a los productos de desecho a. Todo en el cuerpo se compone de celdas.

Por lo tanto, es vital para que funcione correctamente. Cuando las células no obtienen los nutrientes que necesitan, o cuando los niveles de pH del cuerpo son demasiado alto o demasiado bajo, el resultado puede ser la enfermedad. Cuando reciben la cantidad adecuada de nutrientes en sólo el nivel de pH adecuado, se logra una salud óptima.

Dieta y nivel de pH

Mientras se amplía la investigación, se se confirma que la dieta adecuada es esencial para la buena salud y reparación de la celda. Alimentos completamente frescos cultivados en mineral rico suciedad orgánico son los mejores. Dado que las células requieren una amplia gama de nutrientes, comiendo una variedad de frutas saludables y verduras con carne magra y mucha agua potable proporcionará el cuerpo con la mayoría de los nutrientes vitales que necesita de la celda. Este tipo de dieta también mantiene los niveles de pH del cuerpo correcto. Mantener hidratado con agua limpia ayudará a las células en la eliminación de residuos. Sin embargo, alimentos hoy no son como nutriente denso como eran antes.

Procesamiento, fertilizantes químicos y pesticidas nocivos, roban los alimentos de su contenido. El resto será de acero cocinar a alta temperatura. En otras palabras, alimentos procesados cocidos a altas temperaturas, falta de nutrientes, elevar el nivel de pH, pero todavía tienen calorías. Pregunto por qué personas están sobre peso, se cansa fácilmente y tiene diabetes. Por lo tanto, es necesario complementar la dieta con una vitamina de espectro completo y productos minerales. Aminoácidos y enzimas digestivas también es extremadamente útil.

El pH de conexión para cáncer

Investigación está empezando a mostrar a una relación directa entre el cáncer y el nivel de pH del cuerpo humano. Dicho simplemente, ácido acumulado se ahoga a oxígeno. Con sin oxígeno disponible muere el tejido. El tejido muerto desencadena una respuesta en el cuerpo. Esta respuesta es una infiltración de células de cáncer que viven en los intestinos, hongos y parásitos. Busquen el tejido moribundo para alimentos cuando el pH del cuerpo es demasiado alto. Este es un proceso notable aunque incontrolable por decirlo porque establece un círculo vicioso.

Como el cáncer, parásitos y hongos alimentan el tejido muerto que orinar y defecar, que termina en el torrente sanguíneo, que en causas la sangre para activar ácidas. Como se distribuye la sangre ácida, tejido más puede morir y que establece condiciones para más de invasión por parásitos, hongos y cáncer. Algunas investigaciones indican cáncer, hongos y parásitos, no pueden vivir en un medio alcalino. Permanecerá en un entorno seguro como los intestinos donde se mantienen en jaque por la bacteria amistosa. Lo que esto significa es mantener el cuerpo en el nivel correcto de pH puede prevenir el cáncer.

Todo esto se combina para demostrar por qué es importante controlar el nivel de pH del cuerpo humano. Las células cancerosas no pueden sobrevivir en un entorno de pH equilibrado o baja. Necesitan un entorno ácido para vivir.

Cómo ajustar fácilmente el cuerpo alcalina PH y lo que es Ideal

Mantener el cuerpo en un Estado alcalino es la clave para la salud

Conozca la importancia de un cuerpo alcalino PH y cómo obtener y mantener.

¿Qué es un cuerpo alcalino PH?
Un cuerpo alcalino PH puede definirse como el estado positivo del PH interno de un individuo. El cuerpo de PH o potencial de hidrógeno tiene una enorme influencia en la química y la salud de un ser humano. Nivel de PH del cuerpo humano debe permanecer ligeramente alcalino, que es todo un 7,3 en la escala de ácido/alcalinas de 0-14. Cae por debajo de ese nivel ideal normalmente significa que ambiente interno de la persona es tóxico.

¿Cómo obtener un cuerpo alcalino?
Nuestro diario comer hábitos, el ambiente en que vivimos, los medicamentos que tomamos (ambos prescripción y sobre el contador), falta de movilidad y estrés afectan a todos nuestro PH interno de una manera u otra. Si una persona se adhiere a una rica dieta alcalina regular de frutas, verduras, almendras, algas y cayena pimienta así como mantener los niveles de estrés y regularmente ejercicios luego su o suyo PH nivel permanecerá en un Estado alcalino. Por supuesto, lo contrario es cierto que si un individuo destaca mucho, obtiene poco ejercicio y come regularmente una dieta completa de Sosa, azúcares, alimentos procesados, alcohol y otro ácido formando alimentos, nivel de PH de esta persona definitivamente sufrirán.

Los beneficios de un cuerpo alcalino PH
La enfermedad es más feliz cuando viven en un cuerpo ácido. Hongos y bacterias utilizan este entorno para crecer y causar estragos. Un cuerpo ácido a menudo es generalmente muy sintomático, débil y enfermizo, también son muy susceptibles a dolencias y enfermedades. Los síntomas que incluyen tipos de cáncer, alergias, osteoporosis y espasmos musculares a menudo están vinculados a un entorno ácido. Por lo tanto, evidentemente los beneficios de un cuerpo alcalino significaría exactamente lo contrario. Un cuerpo alcalino es sano y fuerte y a menudo es inmune a o se recupera rápidamente de dolencias y enfermedades.

¿Cómo mantener un cuerpo alcalino PH?
El cuerpo alcalino que pH debe ser mantenido una serie de formas para poder permanecer en el nivel ideal.
? es el primer paso para hacerlo saber exactamente donde estás en la escala de PH: que el número es determinada una de dos formas, ya sea a través de una primera muestra de orina de mañana o una muestra de saliva con la ayuda de la cinta de PH o un medidor de PH.
? Llegar a saber el gráfico de ácido/alcalina de alimentos: el objetivo aquí no es eliminar alimentos ácidos cien por ciento, el objetivo es comer principalmente los alimentos que están formando alcalina. Cada uno de los alimentos que ponemos dentro de nosotros mismos es ácida o alcalina, conocer qué alimentos cae donde es clave para mantenimiento.
Reducción de la tensión ?: adoptar un ejercicio rutinario que alienta la respiración profunda y estiramiento se utiliza a menudo para mantener estrés niveles hacia abajo.
Suplementos de ?: se ha producido un enorme crecimiento en suplementos de PH beneficiosos pretende actuar como ayuda ahora que más y más personas son conscientes de las ventajas del cuerpo alcalina PH.
Mantener el cuerpo en un nivel ligeramente alcalino es sin duda la clave para vivir una vida larga y saludable.

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Artículo enviado el: 17 de marzo de 2011

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Descubra pH cómo al cuerpo de equilibrio y conseguir librarse de peso, enfermedades degenerativas y el impulso de energía

La importancia de un pH de cuerpo equilibrado no puede ser suficiente hincapié. desequilibrio de pH en el cuerpo de cuentas para la mayoría de las enfermedades y enfermedades experimentadas por muchas personas hoy. Para el cuerpo de la función de forma óptima el pH debe ser neutral, es aproximadamente de 7.0. Un número de pH por debajo de 7 significa acidez mientras los 7.1 significan alcalinidad superior. Ya que el cuerpo es impulsado por el tipo de alimentos que uno come, es importante para uno elegir sus alimentos cuidadosamente.

Reducir la ingesta de alimentos ácidos

Es lamentable que los alimentos más modernos de día dejan productos químicos y otros residuos ácidos dañada en el cuerpo. Una de las mejores formas de minimizar la acidez en el cuerpo es por la reducción de la ingesta de alimentos ácidos y la formación de ácido. Mientras que los alimentos naturales no son puramente ácida o alcalina, tienen una mayor concentración de cualquiera. Alimentos que se sabe que tienen altas concentraciones ácidas incluyen cebada, alforfón, pan, maíz, lentejas secos, mijo, trigo, sorgo, maní, bruto de remolacha, cereales, pastas, alcohol, tabaco y cafeína. Esta lista no es exhaustiva, pero éstos son los tipos más fácilmente disponibles de alimentos muy ácidos. Reducir el consumo de estos y su nivel de pH aumentará ligeramente. Hay alimentos que son ácidos en la naturaleza, pero con bajos niveles de acidez. Estos incluyen los frijoles, guisantes secos, Cocos secos, yema de huevo, uvas dulces, castañas de agua, pacanas, castañas de cajú, productos lácteos pasteurizados y jaleas. Como sería imposible eliminar completamente algunos de estos alimentos de la dieta, la solución se encuentra en el ejercicio de moderación en el consumo. En cada comida, limitar la ingesta de alimentos de ácido al 25% o menos.

Evitar todas las formas de alimentos procesados

Eliminar los alimentos de su dieta. Esto incluye azúcares, carbohidratos procesados como harina y maíz, arroz blanco, envasados alimentos fritos, conservadas bocadillos, alimentos enlatados, manteca de cerdo, mantequilla, margarina, crema y conservantes todos.

Aumentar la ingesta de alimentos alcalinos alcalinas y altas

La mayoría de frutas y verduras tienen medio alcalino. Incluyen coliflor, repollo, apio, lechuga, coles, brotes de bambú, berenjenas, puerros y pepino. Frutas como mangos, arándanos, albaricoque fresca, manzanas, pomelo, limón, melones y guayabas son opciones de excelente comida alcalina. Otros alimentos ricos en alcalinas son suero de leche, leche y yogurt.

Suplementos de abrazo

Cambiar su plan de alimentación por sí sola no es suficiente para ajustar el nivel de pH del cuerpo

necesita suplementos. En cualquier caso, uno sería necesario tomar excepcionalmente altas cantidades de frutas y verduras en la combinación adecuada para un cambio notable en ser grabado. Cuando se toman en la dosis correcta, complementa el trabajo sin esfuerzo para reducir la acidez. Uno de los complementos más eficaces para optimizar los niveles de pH es óxido de calcio. Cuando se combina con magnesio glicinato, aumenta los niveles de oxígeno en el cuerpo a niveles óptimos. Aceite de hígado de bacalao también es muy bueno, ya que contiene un suministro constante de vitaminas A, B, C y D. Además, tiene compuestos como DHA y EPA que tiene propiedades antiinflamatorias, mejorar el crecimiento y la reparación y el desarrollo del cerebro. Es posible equilibrar el pH cuerpo pero uno debe identificar lo que actualmente es su nivel de pH. Antes de tomar cualquier suplementos o adoptar un plan de alimentación especial, es recomendable realizar una prueba de pH para determinar la alcalinidad o acidez. Si la prueba revela altos niveles de ácido en el cuerpo, debe aumentar la cantidad de alcalina formando alimentos que consumen. Si tiene altos niveles alcalinos, aumentar la ingesta de formar ácido alimentos a fin de encontrar un equilibrio.

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Artículo fuente: http://EzineArticles.com/?expert=Anthony_S_Sparks

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